膨大な情報に振り回されがちな現代ですが、子育ても人生ももっとシンプルに考え、本当に大切なことに目を向けられるようにできたら、生き方はもっと楽になるはず、という想いでスタートした勉強会、WMS Cafe。
第4回目のゲストは、「愛して、学んで、仕事をする」ウェルネスライフの在り方を提唱されている、WOMANウェルネスプロジェクト代表の加倉井さおりさんです。
保健師としての長年のご経験や３人の男児を育て起業してきたご経験をもとに、自分を大切にしながら、必要なことを学び、それを仕事に活かしていく、という「愛して、学んで、仕事をする」という優先順位、生き方の大切さを全国各地で講演されています。
The World’s Mother Salonでも3回に渡って「愛して、学んで、仕事をする」ことについて執筆してくださいました。
・「愛すること～まずは自分をもっと、もっと大切に」
・「学ぶということ～日々の生活の中にある学びとは～」
・「仕事をするということ～自分を活かし、喜ばれ、幸せに働くには～」
自分を大切にする方法、ご存知ですか？？
皆さんは自分を大切にできていますか？
自分にとって、どういう状態が心地よいか、知っていますか？
以下は、加倉井さんが講座の中で使われているチェックシートの一部です。
多くの方がここでいかに自分を大切にできていなかったかということに気づきます。
□心の中で絶えず自分にダメ出しをしている
□自分に自信がない
□自分の欠点やできてないところに目がつく
□常に何かを心配している
□相手にどう思われるかをたえず気にしてる
□人を喜ばせるために自分の欲求を抑えている
□仕事や学ぶことによって空虚感を埋めようとしている
自分を大切にできていないと、自分自身の体調やメンタルに影響を与えるだけでなく、夫、子ども達、またその周りの方々へ余裕をもって接することができなくなってきます。
そして思うように周りが動かないことにイライラし、周りのせいにして、更にイライラが募っていく、という悪循環に。
これではいつまでたっても幸せな循環は訪れません。
「自分を大切にする」とは、わがままになんでもやって良い、ということとは違います。
自分にとって、本当に何が大切なのか、ということに向き合い、どうありたいのか、ということを考えていくと、日々の過ごし方が変わってきます。
人は何歳からでも変われる、と加倉井さんはよく言われています。
なんだかうまく回らない。
いつももやもやしている。
この先がイメージできない。
家族とのコミュニケーションがうまくとれない。
自分の気持ちを素直に言えない。
仕事と家庭とのバランスがうまくとれない。
など、日頃のもやもやがある方、是非一緒に立ち止まって、考えてみませんか？当日は、「愛して、学んで、仕事をする」ために大切なことについてお話いただきます。
きっと次への一歩を踏み出す大きなヒントが得られるはずです！
開催概要
テーマ
wms-cafe第4回
まずは自分を大切に～愛して、学んで、仕事をする、という考え方について～
日時
2017年9月9日（土）13時～15時
場所
東京都内（お申し込みいただいた方へ直接ご案内させていただきます）
参加費
4,000円/回（お茶代込）
お申込み
以下のフォームまたはメール（info@wm-salon.com）にて、次の内容をご記入の上送信ください。
1 ご参加される方のお名前
2 参加人数
3 電話番号(日中連絡のつく番号をお願いします)
4 メールアドレス
２営業日以内に担当より返信をさせていただきます。
返信がない場合は、お手数ですがこちら（080-6553-0318：永井）までご連絡くださいませ。
ご不明な点などございましたら、こちらまでお気軽にお問合せください！
一般社団法人 世界マザーサロン
設立 2015年12月24日
住所 東京都新宿区新宿5-11-30 3階
活動内容 情報発信／調査／イベント開催
連絡先：info@wm-salon.com